レギュラークラス

      :午前のクラス          :午後(昼)のクラス          :夜のクラス

 

月曜日

 

 

・毎週 19:10~20:40(90分)

  ダーマ・フロー・ヨガ(講師:ぬん)

   ~ 呼吸とともに体と心をひらく、動的な瞑想

 

火曜日

・毎週 11:00~12:00(60分)

  産前産後ママヨガ(講師:ゆうき)

    ~子ども連れでも参加できるママのためのヨガレッスン

 

・第4 19:00~21:00(120分)

  クラニオ・セイクラル 家庭で出来るお手当て講座(講師:井上基宏)

   ~奇数月からはじまる、2回シリーズ 

 

水曜日

・毎週 10:00~11:30(90分)

  ゆるヨガ(講師:ぬん)

    ~マイルドに、自分の内側に意識を向けていく瞑想的なヨガ

 

・第2 15:30-16:30(60分)

        muroメンズヨガ

    ~男性限定クラス

 

木曜日

・不定期(月に1~2回) 10:30~11:50(80分)

  はじめてのペアダンス

   ~ 音楽に合わせ、ペアダンスの面白さを体感

 

・毎週(不定休あり) 15:20~18:00

  わに瞑想(講師:ぬん)

   ~ みんなそれぞれ好きなスタイルで瞑想する、わにスペースの瞑想開放の時間

 

・毎週  19:30~21:30(120分)

  ビオダンサ(講師:ちずこ)

   ~音楽に合わせて、感情のおもむくままに身体を動かし、ココロとカラダを統合するエクササイズ

 

金曜日

 

・第1 19:15-20:45(90分)

         陰陽ヨガ 〜Yin Yang Yoga〜 (講師:石川 梨絵)

    ~静と動の両方を楽しむ、陰と陽のヨーガ

 


 

料金は、クラスにより異なります。

詳細は、各ページをご覧ください。

 

お申し込み・お問い合わせは、それぞれの先生におねがいします。